Bugün sizlərə qarın əzələlərinin məşqini təqdim edəcəyik. Yazımızda həm
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean
Əsl kişi xarakterindən danışırıq. Hər kəs öz fikir və məqsədlərində fərqli ola bilər, lakin
Artıq yaz başlayıb və yaya az qalıb? Siz daha düzgün və əzələli bədən quruluşuna
Ən böyük səbəb probiotiklərin olması, onların sizin orqanizminizi gücləndirməsidir. Alimlər əmindirlər ki, yoqurtun tərkibindəki probiotiklər
Məşqdən sonra duş qəbulu bilindiyi kimi lazımlı olmaya da bilər. Çox məşq edib, tərləyib və
İdman xəbərləri
Havalar isindikcə kişilər pres barəsində düşünməyə başlayırlar. Kişilər trenajor zallarına gedərkən yalnız tez bir zamanda qarında yaranmış piylərdən azad olmaq istəyirlər. Bu məqalədə pres haqqında və məşqlərdən
Qadınlar ilk öncə kişilərin qollarına fikir verirlər. Bitsepslərin həcmi sizə əks cins nümayəndələri ilə münasibətdə kömək olacaq. Buna görə də qolların məşqinə daim xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Aşağıda
30 yaşdan sonra metobolizm pozulur və hormon səviyyəsi azalır, üstəlik fit bədən yığmaq olmur? Bu yazıda bütün suallara cavab tapa biləcəksiniz. 30 yaşdan sonra qarın niyə çıxır? Bir çoxları
