İdman xəbərləri
Gerardo Gabriel

Yay övsümü - məşqlər üçün əla vaxtdır. Əgər siz zalda məşq eləməyə hazırlaşırsınız isə İDOL.AZ məsləhətlərinə qulaq asın. Geyim Düzdü, yayda istidir. Lakin bu demək deyil ki, siz trenajor

0
raciel castro

Əzələ kütləsini artırmaq üçün yüksək intensivli məşq proqramı. 5-7 kq əzələ kütləsini tez yığmağa imkan verir. Bədəninizi necə dəyişə bilərsiniz? İlk aylarda 5-7 kq əzələ kütləsi. Bu çəkini əldə

0
Rövşən Xəlilov

Mas-Wrestling və powerlifting üzrə 17 qat Azərbaycan çempionu, powerlifting üzrə Avropa çempionu, Azərbaycan rekordçusu Rövşən Xəlilov saytımızın oxuyucuları ilə məşq proqramını bölüşüb. 26 yaşlı Rövşən Xəlilov qeyd edir

0