Bu barədə çox yazılıb-pozulsa da, bir çox kişilər cinsi
Askarid qurdları ən geniş yayılmış parazitlərdir (yer kürəsində 60%
Planetin ən zəngin insanlarından biri xoşbəxtliyi sadə bir şeylərdə axtarır. Reddit-dəki “Nə olsa məndən soruş”
Məşqələr dayandırıldıqdan sonra, əzələlər zəifləyir və ölçülərini itirməyə başlayırlar. Bu məqalədə əzələləri qorumaq üçün
Heç fikirləşmisiniz ki, şirin və qazlı suların tərkibi nədir? Bu tip içkilərin istehsalçıları artıq
Boynunuzda diskomfort ve xırçıldı hiss etdiyiniz zaman, hərəkətə keçmək lazımdır. Bu məqalədə sizlərə duzun
Qadınlar
İdman xəbərləri
Trenajor zalına getməyə vaxt yoxdu? Ziyanı yoxdu, istək olan yerdə adi ev belə yetərlidir. Bu məqalədə sinə əzələlərinin inkişafını dəmirsiz reallaşdırmaq yolları ilə tanış olacaqsan. Hər kimsə düşünürsə
Bugün sizlərə tanınmış fitnesçi, 1984-cü il təvəllüdlü Cənubi Afrikalı Jaco de Bruynun məşq proqramını təqdim edəcəyik. Bruynun sözlərinə görə onun məşq proqramında qeyri-adi bir şeylər olmasa da
Yerdən qaldırma (становая тяга) məşqi olduqca vacibdir. Onun orqanizmə və bədənə olan xeyiri əvəzsiz olub, ən əsas məşqlərdən biridir. Bugün sizlər ilə bu məşqin üstünlüklərini bölüşəcəyik. Piy Piylənmə ilə
