İdman xəbərləri
əzələ çəkisi

Kimiləri smartfonlarla, kimiləri internet-trafikləri ilə fərəhləndiyi halda, kimiləri isə də əzələ çəkiləri ilə fərəhlənirlər. Əgər siz sonunculara aidsiniz isə, onda aşağıda sözü gedən əzələ artımının 10 metodundan

0
soyunma otagı

Bəzən ən təmiz zallarda da sizi təhlükəli bakteriyalar gözləyə bilər. Bu səbəbdən idman zalların soyunma otaqlarında ehtiyatlı olun, ayaqların durmayın, şəxsi gigiyena vasitələrinizdən istifadə edin. Şəp-şəpi Duş zalda nə

0
boy uzatmaq üçün məşqlər

İnsan boyunu riskli preparat və əməliyyat olmadan uzada bilər. Ev şəraitində çətin olmayan məşqlər sizə məqsədinizə çatmağa kömək olacaq. İlk olaraq siz qarşınıza məqsəd qoymalısınız. Bu məqsədə hansı

0