İdman xəbərləri
bisepsi böyütmək

Böyük bisepslər - bu əksər kişilərin ən çox arzuladığıdır. Kişilər daha çox əzələ kütləsini artırmaq istəyirlər. Bir çoxları üçün biseps məşqləri № 1 halına gəlir, bunun üçün də

0
sex and bodybuilding

Fiziologiya Fiziologiya nöqteyi-nəzərindən fiziki hərəkətlər təkcə sağlamlığı deyil, həm də potensiyanı gücləndirir. Hətta orqanizmi də cavanlaşdırır. Artıq sübut edilib ki, bodibildinq kişilər üçün “əbədi gənclik” mənbəyidir. Treninq və

0
Şixəli Mərdanlı

Ən yaxşı məşq proqramı nədir, bədən imtina edənən qədər məşq etmək vacibdirmi, isinmə zədə riskini azaldırmı, ağrısız əzələ artımı mümükündürmü? Bütün bu suallara bu məqalədə cavab axtaracayıq. #1.

0