Home / 2014 / Yanvar (Səhifə 2)

Tibb işçiləri insan gözlərinin sağlamlıq formulunu işləmişlər. Bu formullar kompüter arxasında çoxlu vaxt keçirən insanlara aiddir. Bu formula "20-20-20-20" adlanır. Texas Univeristetinin alimlərinin fikrinə görə kompüter arxasında çoxlu işləyən hər bir kəs 20 dəqiqədən bir kompüter arxasından durmalı, 20 saniyə ərzində 6 metr uzaqlıqda olan əşyaya

Ardını oxu

Yaxşı görkəm yalnız zövqlü geyim demək deyil. Dəriniz də gözəgəlimli olmalıdır. Soyuq aylarda dərinizi qoruyun və aşağıda bunun üçün sadə 5 qayda göstərilmişdir. 1. Üz dərisinin qorunması. Qışda üzünüzü çölə çıxmamışdan bir saatdan tez yumayın. Soyuq aylarda üz dəriniz şaxta ilə bərabər temperatur dəyişikliklərindən də əziyyət

Ardını oxu

Xarizmatiklik - ətrafdakıların diqqətini cəlb etmək qabiliyyətidir. Liderlik, insanları cəlb etmək və onlara təsir etmək deməkdir. Xarizmatik olmaq istəyirsiniz? Xarizmatik kişiləri hamı çox istəyir, xüsusən də qadınlar. Xarizmatik insanlar ətrafdakılara müsbət təsir göstərir. Xarizmatiklik əsl kişi keyfiyyətidir. "Xarizma" qədim yunan mifologiyalarında istifadə olunub. Diqqəti cəlb etmək

Ardını oxu

Hər bir kişiyə məlumdur seksdən imtina hissi. Qadınlar çox zaman bəzən də səbəbsiz seksdən imtina edirlər. Yalançı baş ağrıları və yorğunluqları buna əksər səbəblərdən olur. Siz bununla baş etmək üçün ilk öncə niyə sizinlə cinsi əlaqədən qadının qaçdığını öyrənməlisiz. Küsüb. İnanın əgər qadın sizdən küsübsə sizinlə intim

Ardını oxu

Hər bir bodibilder trenajor zallarından maksimum almaq istəyirlər. Lakin bir çox bodibilderlər nəyə güc verib, istənilən nəticəni əldə etmək üçün hansı xüsusi məşqləri yerinə yetirmək lazım olduğunu bilmir. Bir çoxları stantard proqramlara riayət edirlər ki, bu proqramların kim tərəfindən yazıldığı belə məlum deyil. Əsas insan qarşısında

Ardını oxu

Cinsi orqanın hansı ölçüsü normal hesab olunur? Doğrudur ki, 40 yaşdan sonra prostat xəstəliyinə tutulmaq imkanları artır? Kişi sağlamlığında sizi narahat edən əsas suallara burda cavab tapacaqsınız. Əksər kişilər ağrılarına fikir verməməyə üstünlük verirlər. Sağlamlıqlarında yaranan hər hansı bir nasazlığı sonunadək gizlətməyə çalışırlar. Lakin bu o

Ardını oxu

Bir çox insanlar üçün həyatlarının intim tərəfi olduqca vacibdir. Kişilər həm də qadınlar cinsi əlaqədən həzz almaq, elementar təhlükəsizlik: qorunaraq arzuolunmaz hamiləlikdən və virus xəstəliklərdən uzaq olmaq istəyirlər. Məqaləmizdə intim həyatın bəlkə də görünməyən sirrləri haqqında danışacıq. Beləliklə: 1. Seks xəsətəliklərdən və nasazlıqlardan sağaldır. Seksin kömək olduğu

Ardını oxu

Qışın gəlişi ilə sitrus mövsümünə start verilir. Bu fürsətdən istifadə etməmək ağılsızlıq olardı. Sitrus meyvələrindən maksimum xeyiri götürmək lazımdır. Sitrusların ən qiymətli komponenti vitamin C-dir. Vitamin C immuniteti yaxşılaşdırmaqla yanaşı sizi ətraf mühitdəki xəstəliklərdən qoruyur və yaşlanmanı ləngidir. Həmçinin sitruslar vitamin B ilə də zəngindirlər ki,

Ardını oxu