Home / 2014 / May (Səhifə 4)

İdman - ürəyi bərkidməyin yeganə üsulu deyildir. Bunu siz evdə divanda oturaraq da edə bilərsiniz.Trenajora getməyi sevməyənlər, korvalol içə bilməyənlər üçün, təmbəllər üçün sadə üsullar da vardır. Kivi Kivi yeyin. Meyvə trombositlərin yapışması prosesini 18% azaldır. Triqliseridlərin qanda səviyyəsini 15% azaldır. Triqliseridlər qanda çox olduğu zaman xolesterinə

Ardını oxu

Sinə əzələlərinin inkişafı üçün effektiv məşqlər və məşq proqramları. Sinə əzələlərinə formanın verilməsi, texnika sirləri, yeni başlayanların səhvləri. Sinə əzələləri: anatomiya Sinə əzələləri böyük, kiçik və ön dişli əzələdən ibarətdir. Böyük əzələlərin əsas funksiyası əllərin gövdəyə gətirilməsi, kiçik əzələlər kürək sümüklərini önə və aşağı dartır və ön

Ardını oxu