Home / 2014 / Sentyabr

Kişi və ya qadın olmasından asılı olmayaraq, hər bir insan orqanizmi yaşa uyğun dəyişikliklərə məruz qalır. Bir çox insanlar arasında belə bir fikir vardır ki, klimaks dövrü yalnız qadınlarda baş verir. Həqiqətdə isə bu heç də belə deyildir. Klimaks dövrü kişilərdə də olur. Sadəcə olaraq bu

Ardını oxu

Bugün sizlərə tanınmış fitnesçi, 1984-cü il təvəllüdlü Cənubi Afrikalı Jaco de Bruynun məşq proqramını təqdim edəcəyik. Bruynun sözlərinə görə onun məşq proqramında qeyri-adi bir şeylər olmasa da o, gündə bədənin bir hissəsini məşq elətdirərək, hər bir əzələ qrupuna 100% diqqət ayırır. Həmçinin Bruyn qeyd edir

Ardını oxu

Bugün sizlərə işə düzələrkən hansı səhvləri yerinə yetirməməyiniz barəsində söhbət açacayıq. Buraxacağınız əsas 3 səhv barəsində aşağıda oxuyun. Həvəsin olmaması İş verən tərəf sizin tam maraqlı olduğunuzu hiss eləməlidir. Özünüzü "təlxəy" kimi aparmayın. Müsahibə zamanı çalışın bütün bədəniniz ilə bu işi istədiyinizi bildirəsiniz, çalışın gözləriniz parıldasın. Yaxşı

Ardını oxu

Bir çox kişilər üz qırxmağı sevməsələr də, müasir həyatda bu mütləq məsələlərdən biridir. Saqqal saxlamaq dəb də olsa, onu mütəmadi formaya salmaq mütləqdir. Ofis işçiləri isə hardasa gündə üz qırxmaq məcburiyyətində olurlar. Bugün sizlərə bu prosesin 5 qaydasından söz açacayıq. Dəri Dəriniz nə qədər ideal görsənsə bilin

Ardını oxu

Seks sizdə əvəzolunmaz hisslər buraxa bildiyi qədər, mənfi tərəfdən də unudulmaz ola bilər. Beləki, əgər siz seks zamanı ehtiyatlı olmasanız sizin cinsi orqanınız (penis) qırıla bilər, kəsilə bilər, zədələnə bilər. Bu cür hadisələrdən qorunmaq üçün bu məqaləni diqqətlə oxuyun. Cinsi orqanın qırılması Sizin penisinizdə sümük olmasa da,

Ardını oxu

Havalar soyumağa doğru gedir və insan daha çox sulu və isti xörəklərə meyl edir. Bugün sizlərə həm mövsümə uyğun və həm də sizə xeyirli olan arpa şorbasının hazırlanma qaydasını təqdim edəcəyik. Bunun üçün sizə lazımdır: toyuq əti, 1 ədəd baş soğan, 1-2 ədəd kök, bolqar bibəri,

Ardını oxu

“Azərbaycan Hava Yolları” (AZAL) bir neçə aviareys üzrə xüsusi Payız aksiyasına başlayıb. Aviaşirkətdən bildiriblər ki, aksiya çərçivəsində London-Bakı-London istiqamətində 399 funt-sterlinqə, Bakı-London-Bakı istiqamətində isə 449 avroya bilet əldə etmək olar. Eyni zamanda, Təbriz və Tehrana 209, Roma, Milan, Paris, Praqa, Pekinə 449, Tel-Əvivə 379, Tbilisi-Nyu York-Tbilisi

Ardını oxu

Bir çox infeksiyon və soyuqdəymə xəstəlikləri qızdırmanın qalxması ilə müşahidə olunur. Qızdırmanın qalxması orqanizmin infeksiya ilə mübarizəsinə işarədir. Bu çox yaxşı haldır, çünki qızdırmanın qalxmaması immunitetin zəif olması deməkdir. Lakin qızdırmanın 39-40 dərəcəyə qalxması təhlükəlidir. Apteklərdə müxtəlif qızdırmasalan dərman preparatları satılsa da, xalq təbabəti vasitələri effektivliyində

Ardını oxu

Çəki daşları (Гиря) ilə məşq demək olar ki, bədənin bütün əzələlərini məşq edir. Bugün sizlərə bu məşqlərdən söhbət açacayıq. Çəki daşları ilə qamətinizi düzəldə, əzələ kütləsini yığa, kaloriləri yandıra bilərsiniz. Bəzi məşqləri daşı əldən qoymaraq da etmək olar. №1 Bir saat məşq 1200 ккаl yandırır. Daşları boynunuzdan

Ardını oxu

Görkəmli alman yazıçısı Erix Mariya Remarkın qadınlar haqqında yazdıqlarını təqdim edirik. Erix Mariya Remark 1898-ci ilin 22 iyun tarixində Osnabrük şəhərində alman işçi Peter Franz Remarkın ailəsində doğulmuşdur. Anası Anna Maria da etnik baxımdan alman idi. Remark 16 yaşından etibarən kiçik həcmli hekayələr və essələr

Ardını oxu