Home / 2015 (Səhifə 3)

Heç bir kişi "darıxdıcı məşuq" adını daşımaq istəmir və heç bir qadın belə kişilə ömrünü yaşamaq istəməz. Bundan qaçmaq üçün İDOL.AZ sizlərlə bəzi məlumatları bölüşür. 1. Yataqda çox qayğıkeş olmayın "Olarmı,

Ardını oxu

Əgər bədən yığmaq istəyirsiniz isə, bilin ki, məşqdən əvvəl düzgün qidalanmağı öyrənmək lazımdır. Əsas idman qida əlavələri protein, kreatin, qeyner və aminoturşular kompleksləridir. Bu məqalədə ən yayılmış olan protein haqqında oxuya biləcəksiniz. Protein - başqa sözlə desək zülal. Protein əlavələri əsas dörd növə bölünürlər: zərdab (сывороточная), yumurta, soya,

Ardını oxu

Askarid qurdları ən geniş yayılmış parazitlərdir (yer kürəsində 60% əhali). Askaridə yoluxmuş insanın bağırsağında bir neçə yüz askarid ola bilər. Yumurtalar nəcislə torpağa düşsə 15 il yolxuculuq qabiliyyətini saxlayırlar. Udulmuş yumurtalardan nazik bağırsaqda süfrələr çıxır. Sonra bağırsaq divarını dəlib qanla orqanlara yayılırlar, 8-10 saata ağ

Ardını oxu

Skot Edkins (Scott Edward Adkins) 17 iyun 1976-ci ildə İngiltərədə dünyaya gəlib. Aktyor dünya şöhrətini "Undisputed" filmindəki Yuriy Boyka rolu ilə qazanıb. Edkins öz bədən quruluşu ilə də tanınır. İDOL.AZ bugün sizlərə Edkinsin sadə və eyni zamanda çətin məşq proqramını sizə təqdim edir. Məşqlər həftədə üç

Ardını oxu

Hər birimizin həyatında elə bir məqam olur ki, heç bir iş görmək istəmirik. Bəs bunun çarəsi nədir? Xüsusən də, bayırda hava soyuq və nəm olan zaman insan evdən çıxmaq istəmir. Lakin nə qədər istəsək də, iş bizi gözləyir. Tənbəlliyin bir həlli var. Motivasiya axtarmaq lazımdır. İDOL.AZ

Ardını oxu

Fahişəlik, sataşma, zorlama - avialaynerin göyərtəsində baş verən heç də bütün hallar deyil. Əgər siz düşünürsünüz isə təyyarədə seks fantaziyadır, səhvə yol verirsiniz. Bu artıq reallığa çevrilib. Sizlərə real hadisələri misal gətiririk: №1. Dələduz pilot 2013-cü ilin yanvar ayında xidmətdə olmayan Britaniya hava xəttlərinin pilotu sərnişinlərin birinin həyat

Ardını oxu

Dəb və dəbli görkəm dünyanı dəyişir. Əvvəl əgər kişilərin xarici görkəm qayğısına ehtiyac yox idisə, müasir dünyada bu tam əksinədir. Son illər kişilər özlərinə daha çox diqqət yetirməyə başlayıblar. XVI-XVII əsrlərdə kişilər xarici görkəmlərinə çox diqqət yetirirdilər. Pariklər, üzüklər, kosmetoloji vəsaitlər, kremlər və sair. Lakin artıq

Ardını oxu

Azərbaycanın avtomobil bazarında ən bahalı maşın dəyişməz olaraq qalır. Siyahıya Lamborghini hələ də liderlik edir. Bu maşının qiyməti 1,5 milyon dollaradır. Ölkəmizə gətirilən Ferrarilər 2013 modeldir və hər birinin qiyməti ən az 450 min avrodur. Bəzilərininki isə daha bahadır - 600 min avronu keçir. Mercedes S 65

Ardını oxu

Bilirsiniz ki, süd proteinlə zəngin məhsuldur. Trenajor zallarına gedən kişilərimizə isə süd vacib məhsullardan biridir. Bugün sizlərə süddən hazırlaya biləcəyiniz şorbanın reseptini təqdim edəcəyik. Bu maraqlı yeməyi bir dəfə sınamağa dəyər. Lazım olan ərzaqlar: 1 l süd, 100 q göbələk, 1 yemək qaşığı un, 2 yemək

Ardını oxu

Tibbi statistik məlumatlara əsasən, inkişaf etmiş ölkələrin əhalisinin 10%-dən artıq hissəsi xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkir. Qəbizliyin əsas səbəbləri hansılardır və onunla necə mübarizə aparmaq lazımdır? 1.Əksər hallarda qəbizlik ayrıca bir xəstəlik olmayaraq, digər bir xəstəliyin əlaməti kimi meydana çıxır. Bu, həm bağırsağın özünün xəstəliyi – düz bağırsağın

Ardını oxu