Home / 2016 / Avqust (Səhifə 2)

İDOL.AZ sizlərə sağlam, yaraşıqlı və daim özünüzü gənc hiss etmək üçün məsləhətlər toplusu hazırlayıb. Oxuyun və bugündən başlayın, nəticə özünü gözlətməyəcək. Bədəniniz ilə məşğul olun Yəni düzgün qidalanın və məşqlərə vaxt ayırın. Lakin bədəninizlə düzgün davranmaq üçün ona daim "qulaq asmaq" lazımdır. Bunun üçün müasir texnologiyada

Ardını oxu

Google çox vaxt istəklərimiz və maraqlarımıza uyğun reklamları tövsiyə edir. Keçmişdə nələr axtardığımız, baxdığımız videolar, istifadə etdiyimiz xidmətlər, məkan məlumatlarını və daha bir çox məlumatları Google özündə cəmləşdirir. Google-un haqqımızda nələri bildiyini göstərən müxtəlif saytlar var. Bu saytları sizə təqdim edir: -İllər əvvəl axtardığınız bütün məlumatlara buradan baxa

Ardını oxu

Sizlərə sizi doyuzduracaq və artıq çəki gətirməyəcək qida siyahısını təqdim edirik. Çalışın bunlar sizin soyuducunuzda həmişə olsun. Sıyıq və makaronlar Qarabaşaq, bulqur, yulaf və makaronlar biraz çox pişsələr də, daha çox xeyirlidirlər. Əgər vaxtınız azdırsa onları əvvəlcədən bişirin soyuducuda saxlayın. Ya da işə gedəndə suya qoyun qayıdanda

Ardını oxu

Seks əhvalınızı qaldıra bildiyi kimi, bütün işləri də korlaya bilər. Bu məqalədə seks-zədələr barədə danışılır. 1. Penisin qırılması. Bu kişinin başına gələ biləcək ən dəhşətli hallardan biridir. Düzdü sizin penisdə heç bir sümük olmasa da, orda ereksiya zamanı qanın gəlməsi ilə bərkiyən hüceyrələr var ki, onlar

Ardını oxu

Xəbər deyil ki, daim oturaq həyat sürən insanlarda urək-damar sistemi xəstəlikləri riski daha çoxdur. Lakin müasir həyatda bundan qaçmaq elə də asan deyil. Bəs insan gündə neçə saat otura bilər? Texas alimləri 11 il araşdırma aparıblar. Onlar bu illər ərzində 720 sağlam insanın oturaq həyat keçirmələrinin

Ardını oxu

Triseps əzələlərinin hər üç başını işlətdiyi üçün fransız jimi triseps məşqlərində olduqca vacib hərəkətdir. Bir çox atlet və yeni başlayan triseps əzələlərini əsasən ayaqüstə yuxarı blokda işlədirlər. Lakin bu hərəkət zamanı triseps əzələləri tam işləmir. Əsasən uzun triseps əzələsi bu hərəkətdə işləyir. Triseps əzələlərinə maksimum güc düşsün

Ardını oxu

Bizim hər birimiz arzularında qurduğu karyera pilləsinə və işgüzar uğurlara nail olmaq istəyir. Lakin bəzən göstərdiyimiz bütün səylərə baxmayaraq bu baş vermir. Bunun əsas səbəbi isə bizim rəhbər şəxslə davranış tərzimizdən asılı ola bilər. Müdir və yaxud rəhbər şəxslə ünsiyyət zamanı ona deməməli olduğunuz bir neçə

Ardını oxu

Bu yazımızda müasir və dəbli üç kişi şortu üçün uyğun qarderob yığaraq sizlərə təqdim edirik. İDOL.AZ-ın təqdim etdiyi bu kombinasiyalara riayət etsəniz olduqca dəbli və "cool" görsənəcəksiniz. 1. Klassik şortlar Bunlar monoton pambıq (əsasən) şortlardır. Belə şortları köynək, polo və digər daha çox klassik olan geyimlərlə uyğunlaşdırmaq

Ardını oxu

Qadınlara seksdə yarımaq çox çətindir, onlar daim öz hisslərini və istəklərini gizlədir və tez-tez orqazmı imitasiya edirlər. Bu yazımızda qadınların bir neçə orqazm sirrini təqdim edirik. Seksin müddəti Tez qurtaranları qadınlar sevmirlər, lakin uzun seks də yorucu olur. 30 dəqiqə davam edən seks pornoda yaxşıdır, real həyat

Ardını oxu

Rio 2016 Yay Olimpiya Oyunlarında ölkəmizi 56 idmançı 57 lisenziya ilə 18 idman növündə təmsil edəcək. GÜLƏŞ - YUNAN-ROMA GÜLƏŞİ 1. Rəsul Çunayev – 66 kq 2. Elvin Mürsəliyev – 75 kq 3. Rövşən Bayramov – 59 kq 4. Sabah Şəriəti – 130 kq 5. Saman Təhmasibi – 85 kq - SƏRBƏST

Ardını oxu