Masajın təsiri olması üçün lazımdır
Masaj kursu keçdiyiniz zaman müəyyən qaydalara riaət etmək lazımdır. İDOL.AZ olaraq bu qaydaları sizlərə təqdim edirik. * Seans zamanı bədənin temperaturu aşağı düşməməlidir. Bunun üçün yalnız masaj olunan hissələri açıqda saxlamaq lazımdır; * Masaj kursu aldığınız müddətdə
Masaj kursu keçdiyiniz zaman müəyyən qaydalara riaət etmək lazımdır. İDOL.AZ olaraq bu qaydaları sizlərə təqdim edirik.
* Seans zamanı bədənin temperaturu aşağı düşməməlidir. Bunun üçün yalnız masaj olunan hissələri açıqda saxlamaq lazımdır;
* Masaj kursu aldığınız müddətdə bütün yağlı yeməklərdən və şirniyyatlardan imtina etməlisiniz;
* Gün ərzində 2 litrdən az olmayaraq su içməlisiniz;
* Dərindən nəfəs almağı öyrənin. Bu həm seans zamanı, həm də adi vaxtlarda çox vacibdir.