Home / 2019

Məşqələr dayandırıldıqdan sonra, əzələlər zəifləyir və ölçülərini itirməyə başlayırlar. Bu məqalədə əzələləri qorumaq üçün 6 məsləhətə qulaq assanız, əzələlərinizi daim formda saxlamağı bacaracaqsınız. İnsan məşqləri dayandırdıqdan sonra, əzələlər öz formlarını itirməyə başlayırlar. Bu prosesə ən çox istirahət faktoru təsir edir. Məsələn aylıq istirahətin günlük istirahət arasında

Ardını oxu

Smartfon vasitəsilə onlayn sifariş olunan hava taksilərinin qiymətinin isə münasib olacağı deyilir. Almaniyanın "Lilium" aviasiya şirkəti beş nəfərlik elektrikli jet dizaynını təqdim edib. Sözügedən jet test uçuşunu may ayın əvvəlində uğurla tamamlayıb. Alman mətbuatının məlumatlarına görə bu elektrikli təyyarələr hava taksiləri kimi istifadə ediləcək. İlk mərhələdə

Ardını oxu

  Heç fikirləşmisiniz ki, şirin və qazlı suların tərkibi nədir? Bu tip içkilərin istehsalçıları artıq çoxdan bunları sirr ola saxlamırlar. Bu içkilərin tərkibində müxtəlif rəngləndiricilər, aromatizatorlar, müxtəlif turşular, hətta karbon qazı var. Bəs bu komponentlər bir yerdə insan orqanizminə necə təsir edir? Bir çoxlarımız bayram, şənlikdə mütləq

Ardını oxu

  Yaz-Yay 2019 kişi trendləri yaddan çıxmış və yeni qarderob elementləri ilə zənginləşib: tvid, 70-ci illər, hündür boğazlı svitlər, oversayz, rəngarənglik. Yeni mövsüm - yeni dəb tendensiyaları deməkdir. Bunlara diqqət etmək çoxdan artıq qadın işi sayılmır. Müasir kişilər həvəslə dəb tendensiyalarını izləyir, qarderoblarını vaxt aşırı yeniləyirlər. Bu məqalədə

Ardını oxu

Planetin ən zəngin insanlarından biri xoşbəxtliyi sadə bir şeylərdə axtarır. Reddit-dəki “Nə olsa məndən soruş” adlı son buraxılışda Microsoft-un yaradıcısı Bill Qeytsə (Bill Gates) iqlim dəyişikliyindən tutmuş gələcək təhsil mövzusuna qədər çoxlu suallar veriblər. Çıxışa başlayandan təxminən 30 dəqiqə sonra iştirakçılar biznesmenin şəxsi həyatı ilə maraqlanmağa başladılay;blar.

Ardını oxu

  Boynunuzda diskomfort ve xırçıldı hiss etdiyiniz zaman, hərəkətə keçmək lazımdır. Bu məqalədə sizlərə duzun yaranma səbəblərini və onlarla mübarizə yolları haqqında danışacayıq. Həll olunmayan duzlar müxtəlif səbəblərdən müxtəlif orqanlarda yığıla bilər. Və bu duzların növündən və yığılma yerindən asılı olaraq, müxtəlif xəstəliklər ortaya çıxa bilər. Boyun arxasında

Ardını oxu

Qarnınızın əriməsini istəyirsiniz? İdol.az sizlərə bunun üçün 5 ən effektiv məşq hərəkətini təqdim edir. Qarın nahiyyəsi arıqlamaq məsələsində ən problemli olanıdır. Adətən artıq kalorilər məhz qarın nahiyyəsinə yığışırlar. Lakin məhz bu kaloriləri yandırmaq üçün xüsusi məşqlər var ki, onların beşini sizlərə təqdim edirik: 1. İntervallı kardio-məşqlər İntervallı kardio

Ardını oxu

Yaponiyanın Toyota şirkəti Tokio 2020 Olimpiya Məşəli Estafetinin təqdimatçı tərəfdaşı olmaq üçün Olimpiya və Paraolimpiya Oyunlarının Təşkilat Komitəsi (Tokio 2020 Təşkilat Komitəsi) ilə əməkdaşlıq etdiyini bəyan etdi. Şirkətin məqsədi Tokio 2020 Olimpiya Məşəli Estafetinin tərəfdaşlığı vasitəsilə oyunlara marağı artırmaq, eyni zamanda fəlakətdən zərər çəkmiş ərazilərdə fəaliyyət

Ardını oxu

  Ananansın rasiona əlavə edilməsi müsbət nəticələrə gətirib çıxardacaq ki, əks təsiri demək olar yoxdu. Bu məqalədə ananasın səkkiz üstünlüyü haqqında danışacayıq. Ananas - ən xeyirli meyvələrdən biridir. Onun unikal tərkibi digər eqzotik meyvələrdən fərqləndirir. Sübut olunub ki, ananasın rasiona əlavə edilməsi orqanizmə inanılmaz faydası var. Meyvə yalnız

Ardını oxu