Home / 2020 / Sentyabr

Pilates salonlarında kişilərə rastlamaq olduqca çətindir. Bu idman növü kişilər arasında o qədər də məşhur deyil. Buna səbəb, əlbəttə ki, artıq köhnəlmiş miflərdir. Sizlər üçün 5 belə yalan fikiri toplamışıq və elə olmadığını göstərməyə çalışacayıq. Mif 1: Kişi trenajorla məşğul olar. Əksər kişilər üçün əsas idman, trenajor

Ardını oxu