Kaloriylərdən, onları qəbul etdiyiniz kimi tez bir zamanda azad olmağı öyrənmək istəyirsiniz? Aşağıdakı 5 hərəkət sizə bu yolda kömək edəcək. 1. Qaya dırmanma 10 dəqiqəyə

Azərbaycanda bir o qədər populyar olmasa da, ABŞda axşamlar əhalinin 40% buranı ziyarət edir. Sandvine amerikan şirketinin verilərinə əsasən Neftlix dünya internet trafikinin 15%-ni istifadə

Bir zamanlar Pol Sperrinin yaxta göyərtəsində sürüşməyən altlı ayaqqabı icad etməsi, bugün kişi qarderobunun ayrılmaz bir elementinə çevrilib. Lakin topsayderləri kişilər yalnız müəyyən kombinlərdə geyinə

Uğurlu insan olmaqdan əvvəl, uğurlu vərdişləri əldə etməlisiniz. Doqquz vərdişi sizə biz təqdim edirik. Bu məqalədə sizləri uğura aparan vərdişləri biləcəksiniz. №1. Sübh tezdən oyanmaq Uğurlu

Bəzən, gözlənilməyən burxulmalar və çıxmalar idmandan həftələrlə uzaqlaşmağa səbəb ola bilir. Bəs, məşqləri kəsməsək? Məşq prinsiplərinin əsaslarından biri: "Zədə ilə məşq etmək olmaz!". Lakin elə

I qan qrupu olan kişilər Qadınların başını qatmaqda və ilk baxışdan cəzb etməkdə mahirdilər. Onların xoşuna gəlir ki, qadını həsrətdə qoysunlar və ”bişmiş məsələni” uzatsınlar.

Ən böyük səbəb probiotiklərin olması, onların sizin orqanizminizi gücləndirməsidir. Alimlər əmindirlər ki, yoqurtun tərkibindəki probiotiklər immunitetinizi möhkəmləndirir, bağırsaqlarınızı profilaktika edir. Səbəbi isə aşağıda. B. lactis (bifidobakteriyalar) Bu

Bahalı kətan geyimini alıb, sonra onu ütü ilə yandırmaq, sizə heç də xoş gəlməyəcək. Lakin siz onu ütü vurmadan nəmləndirməyi bilsəz, belə pis təsadüflər

Artıq yaz başlayıb və yaya az qalıb? Siz daha düzgün və əzələli bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirsiniz? O zaman, məşqə başlamadan öncə bizim məsləhətlərə

Əsl kişi xarakterindən danışırıq. Hər kəs öz fikir və məqsədlərində fərqli ola bilər, lakin bizləri aşağıdakı səkkiz qayda birləşdirməlidir. №1. Məqsəd Əsl kişi daim nəyə doğru