Home / Posts Tagged "arıqladan məşqlər"

Sizin vaxtınız yoxdur? Ev, iş, dostlar, tədbirlər həftədə bir neçə dəfə məşqə saatlarla vaxt ayıra bilmirsiniz? Sizlər üçün ev şəraitində və bir neçə avadanlığın köməyi ilə 20 dəqiqəlik məşq proqramı hazırlamışıq. Bu proqramın sayəsində siz əzələlərinizi bərkidə biləcəksiniz, bitsepslərinizi sönük görkəmdən azad edəcəksiniz və ən

Ardını oxu