Home / Posts Tagged "Enli boyun"

Güclü və inkişaf etmiş boyun əzələləri - idmançının dözümlülük və gücünün göstəricisidir. Boyun əzələlərinə işləmədiyiniz zaman, qeyri-simmetrik görünüş əldə edə bilərsiniz. Boyun əzələlərinin anatomiyası və funksiyaları Boyun üç qrupdan ibarət toplu əzələlərdən ibarətdir - dərin, orta və üst qruplar. Bu əzələlər boynunuzu yanlara çevirməyə, önə və arxaya

Ardını oxu