Home / Posts Tagged "Gainer"

Trenajor zallarında məşqlərin effektivliyi əzələ kütləsinin artımı və artıq çəkinin azalması ilə təyin olunur. Beləki, yeni başlayanlar qabaqlarında böyük məqsədlər qoymuşdurlarsa, idman qida əlavələrindən yan keçə bilməyəcəklər. Bu əlavələrdən ən yayılmışları protein və qeynerdir. Protein və qeynerin tərkibi və üstünlükləri Protein - təmiz halda zülaldır. Onu əsasən

Ardını oxu