Home / Posts Tagged "İftarda yemək"

Ramazan ayının isti yay günlərinə təsadüf etməsi oruc tutmağı bir az çətinləşdirir. Diyetoloqlar bu müqəddəs ayı rahat başa vurmaq üçün imsakda tox saxlayan qidalara üstünlük verməyi məsləhət görür. Metabolizm gecə zəifləyir. Bu isə o deməkdir ki, iftarda yeyilən yeməklər bədənin yağlanmasını artırır. Bu vəziyyətin qarşısını almaq

Ardını oxu