Home / Posts Tagged "İmsak"

Ramazan ayının isti yay günlərinə təsadüf etməsi oruc tutmağı bir az çətinləşdirir. Diyetoloqlar bu müqəddəs ayı rahat başa vurmaq üçün imsakda tox saxlayan qidalara üstünlük verməyi məsləhət görür. Metabolizm gecə zəifləyir. Bu isə o deməkdir ki, iftarda yeyilən yeməklər bədənin yağlanmasını artırır. Bu vəziyyətin qarşısını almaq

Ardını oxu

Salamaleykum, qarşıdan 11 ayın sultanı ramazan ayı gəlir inanclı insanlar üçün özəl bir aydır. Ramazanda necə qidalanmaq yəni imsakda (sahurda) və iftarda bizə zərər verməyəcək şəkildə qidalanma haqqında yazını təqdim edirik. İmsakda necə qidalanaq. Birincisi nəzərə almaq lazımdır ki, bu vaxtdakı oruc yəni yay orucu həm

Ardını oxu