Home / Posts Tagged "Kişi yeməyi"

Jurnalımız növbəti protein bombası olan yeməyi sizlərə təqdim edir. Bu səfər göbələk və noxud bir yerdə. Lazım olan ərzaqlar: 1,5 su stəkanı bişmiş noxud, 2 ədəd soğan, 2 yemək qaşığı pomidor tomatı, 250 qram göbələk, zeytun yağı, 2 dənə pomidor, duz, istiot. Hazırlanma qaydası: Noxudları əvvəlcədən bişirib qabıqlarını

Ardını oxu

Piti Şəki rayonunda çox məhşurdur. Xüsusən də qış aylarında böyük təlabatı olan bu yeməyin reseptini sizlərə təqdim edirik. Piti hər payı ayrıca qabda bişirilir. Buna piti qabı deyilir. Piti qabı saxsı yaxud paslanmayan polad qazançadan ibarət olur. Onun həcmi 0,8 l təşkil edir. Piti hazırlamaq üçün hər

Ardını oxu

Bəzən insanın könlündən kabab keçsə də, kabab çəkməyə şəraiti olmur. Alternativ olaraq sizlərə qazan kababını təqdim edirik. Qazan kababı üçün lazım olan ərzaqlar: sümüksüz doğranmış qoyun ya da dana əti, zeytun yağı, 1 ədəd soğan, bir neçə diş sarımsaq, 2 xörək qaşığı tomat, 1 ədəd dəfnə

Ardını oxu

Sizlərə sizi doyuzduracaq və artıq çəki gətirməyəcək qida siyahısını təqdim edirik. Çalışın bunlar sizin soyuducunuzda həmişə olsun. Sıyıq və makaronlar Qarabaşaq, bulqur, yulaf və makaronlar biraz çox pişsələr də, daha çox xeyirlidirlər. Əgər vaxtınız azdırsa onları əvvəlcədən bişirin soyuducuda saxlayın. Ya da işə gedəndə suya qoyun qayıdanda

Ardını oxu

Bugün sizlərə 1 saata hazırlaya biləcəyiniz qeyri-adi yemək, badımcandan pizzanın hazırlanma qaydasını təqdim edirik. Badımcanın qiymətinin bu günlərdə artıq ucuzlaşdığını nəzərə alsaq, bu pizza həm cibinizə həm də damaq dadınıza uyğun olacaq. Əsasən tərəvəz sevənlər üçün nəzərdə tutulan bu pizzanın hazırlanması üçün lazım olanlar: 2 ədəd

Ardını oxu

Balqabaq — möcüzəvi tərəvəzdir. Onun insan sağlamlığına xeyiri olduqca çoxdur. Aşbazlar üçün balqabaq sadəcə tapıntıdır. Balqabaqdan plovdan tutmuş şirniyyata qədər ləzzətlər hazırlaya bilərsiniz. Balqabaq şirəsinin isə xeyiri qədimlərdən məlumdur. Bu barədə daha ətraflı. Balqabağın xeyiri. * Balqabağın tərkibində çoxlu vitaminlər var. Beləki, A, C, E və B

Ardını oxu

Orqanizmin möhkəmlənməsi və enerji toplamaq baxımından “sağlam qidalanmaq” idmanla məşğul olanlar üçün çox əhəmiyyətli bir mövzudur. Bəzi qidaların çoxluğu və ya əskikliyi fiziki performansınızda, inkişafınızda əhəmiyyətli rol oynayır. Bu səbəbdən idman edənlərin qidalanması sağlam, balanslı və müxtəlif olmalıdır. Zülal əzələ inkişafını və yenilənməsini dəstəkləyir. Zülalı, ümumiyyətlə qırmızı

Ardını oxu

Bugün sizlərə hər bir kişiyə xeyirli olan, xüsusəndə idmanla məşğul olanların əvəzsiz qidası olan qarabaşaq xörəyinin hazırlanması qaydasını təqdim edəcəyik. Fərqli bir reseptdən bəhs ediləcək. Qarabaşaq yarmasından hazırlanan bu ətli qarabaşaq yarması yeməyi, hazırlanma qaydası olaraq biraz Özbək plovuna da bənzəyir. Ətli qarabaşaq yarması hazırlamaq üçün

Ardını oxu

Borş Sovetlər dövründə Rusiyadan Azərbaycan mətbəxinə daxil olan yeməklərdəndir. Rusiyadan başqa borşun müxtəlif növləri Ukrayna, Polşa, Litva, Moldova, və Şərqi Avropanın başqa ölkələrində də bişirilir. Borşun tərkibində olan tərəvəzlər sümüklü mal ətinin suyunda bişirilir. Borşa rəng verən tərəvəz çuğundurdur. Bəziləri borşa az çuğundur qatır ki, bu

Ardını oxu

Biz sizlərə daim bişirilməsi asan və eyni zamanda kişiyə xeyir olan məhsullardan hazırlanan reseptləri təqdim etməyə çalışırıq. Bu səfər sizlərə hazırlanması asan olan, lakin xeyirli və dadlı ətli bulqur aşının hazırlanma qaydasını təqdim edirik. Lazım olanlar: sümüksüz qoyun və ya mal əti, 2 stəkan bulqur, 3

Ardını oxu