Gündən günə yoqa ilə məşğul olan kişilərin sayı artır. Bu heç də əbəs deyil. Burada sizlər gözəl qadınlarla tanış olmaqla yanaşı, bədəninizə hakim olmağı öyrənəcəksiniz. Yoqanın mənası - insanın öz bədəninə hakim olması və onu olduğu kimi qəbul etməsidir. Yoqaya yalnız elastikliyi əldə etmək mövqeyindən baxmaq yanlışdır.