Home / Posts Tagged "məşqçi"

Mas-Wrestling və powerlifting üzrə 17 qat Azərbaycan çempionu, powerlifting üzrə Avropa çempionu, Azərbaycan rekordçusu Rövşən Xəlilov saytımızın oxuyucuları ilə məşq proqramını bölüşüb. 26 yaşlı Rövşən Xəlilov qeyd edir ki, təqdim etdiyi bu məşq proqramı yeni başlayanlar üçün deyil. Bu "quruma" proqramıdır və bu proqram illərlə məşq

Ardını oxu

İdman həyatı, yalnız fiziki qüvvə sərf etməyi deyil, eyni zamanda, psixoloji baxımdan da tələb olunan səviyyəni kəsb etməyi qanunauyğun hal hesab edir. Lakin psixoloji hazırlıq necə olmalıdır, onun meyarı və məqsədəmüvafiqliyi nədən ibarətdir? Bu və ya digər psixiki proses və fərdi xassələrin tərbiyə olunması, eləcə

Ardını oxu