Home / Posts Tagged "Nə qədər su içilməlidir"

Britaniyanın Sports Medicine jurnalının ekspertləri sübüt ediblər: çoxlu su içsəniz orqanizm daha az kaloriy həzm edəcək. Üstəlik ekspertlərin sözlərinə görə məşq üçün də daha çox güc qalacaq. Alimlərə görə: * susuzluq insanın 2% güc itkisinə gətirib çıxardır; * susuzluq insan enerjisini 3% azaldır; * susuzluq insan dözümlüyünü 10% azaldır. Ekspertlərə görə

Ardını oxu