Home / Posts Tagged "Natriy"

Britaniyanın Sports Medicine jurnalının ekspertləri sübüt ediblər: çoxlu su içsəniz orqanizm daha az kaloriy həzm edəcək. Üstəlik ekspertlərin sözlərinə görə məşq üçün də daha çox güc qalacaq. Alimlərə görə: * susuzluq insanın 2% güc itkisinə gətirib çıxardır; * susuzluq insan enerjisini 3% azaldır; * susuzluq insan dözümlüyünü 10% azaldır. Ekspertlərə görə

Ardını oxu

Orqanizmə gündəlik mütləq olan 7 mineral vardır. Gündəlik bu mineralların orqanizmə vacib olan miqdarı 100 milliqramdır. Bunlar hamısı beyin fəaliyyətini, dişlərin və sümüklərin möhkəmliyini, sinir sistemini saz vəziyyətdə saxlamaq üçün vacibdir. Hər bir insan bu 7 mineralı tanımalıdır: Kalsiy. Diş və sümük sağlamlığı üçün mütləqdir. Ürək döyüntüsünü

Ardını oxu