Home / Posts Tagged "niyə kreatin lazımdır"

Kreatin - ən universal idman qidalarından biridir. Onun ilə çəki artırmaq, əzələləri enerji ilə qidalandırmaq və sair olar. Marafonçular Kreatin sizə 42 km qaçmağa kömək etməyəcək. Lakin Tayvan alimləri müəyyənləşdiriblər ki, kreatin qəbul edən marafonçular daha tez bərpa olunurlar. Ağıratletlər Kreatin - enerji mənbəyidir, onun köməyi ilə ağıratletlər qaldırdıqları

Ardını oxu