Home / Posts Tagged "Orucluq"

Ramazan əvvəli nizamlı məşq edib, Ramazan ayı boyunca isə məşqə laqeyd yanaşmanız formanızın 30-40 % zərər görməsinə səbəb ola bilər. Bu bir aylıq geriləməyə ancaq 5-6 həftə məşq etdikdən sonra qayıda biləcəksiniz. Bu səbəblə əsla məşq etməkdən uzaq durmayın. Bu müddətdə gün boyu ac qalınacağı

Ardını oxu

Ramazan ayında nə zaman idmana vaxt ayırmalıyıq? Necə qidalanmalıyıq? İdman üçün ən düzgün vaxt seçimi əlbəttə ki, iftardan sonra olan müddətdir. Qida əlavələri Ramazan ayında qida əlavələrinin xüsusi önəmi var. İstədiyiniz qida əlavələrini istifadə edə bilərsiniz, lakin aşağıdakılar mütləq iştirak etməlidir: * Protein: Whey protein olmasına fikir verin. Whey

Ardını oxu

Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi Qazılar Şurası Ramazan ayının başlanması ilə bağlı Fətva verib. Fətvada bildirilir ki, Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyası Şamaxı Astrofizika Rəsədxanasının bu ilki hesablamalarına əsasən, ölkə ərazimizin üfüqünə uyğun olaraq Ramazan ayının 1-i Ayın görünməsi ilə miladi təqvimlə 27 may 2017-ci ilə təsadüf edəcək. Ayın

Ardını oxu

On bir ayın Sultanı Ramazan ayı başlayır. Hər bir müsəlmanın oruc tutmaq borcu olduğunu nəzərə alaraq, sizlərə bu ilin təqvimini təqdim edirik. Təqvim Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi tərəfindən hazırlanıb və yayılıb. Sizlərə Bakı şəhəri üçün olan təqvimi təqdim edirik, digər şəhər və rayonlar üçün isə linkə daxil

Ardını oxu

12 ayın sultanı Ramazan artıq bu axşam başlayır. Bu axşam müsəlmanlar bütün Ramazan ayı boyunca tutacaqları oruc üçün niyyət edəcəklər. Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının (AMEA) Şamaxı Astrofizika Rəsədxanasının rəyini əsas tutan Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi fətva verib ki, bu il Azərbaycanda miladi təqvimlə 18 iyun, hicri tarixlə Ramazan

Ardını oxu

12 ayın sultanı Ramazan ayı yekunlaşmaq üzrədir. Bir ay oruc saxlayan hər bir kəs bayramı səbirsizliklə gözləyir. Qeyd edək ki, iyul ayının 28-i bayram axşamıdır. Artıq Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi (QMİ) bayram namazının vaxtını açıqlayıb. QMİ-nin mətbuat xidmətindən APA-ya verilən məlumata görə, bu il mübarək Ramazan ayının

Ardını oxu

Ramazan ayında orucla birgə aclıqdan irəli gələrək ağızdan gələn iy də artır. Bunun qarşısını almaq üçün stomotoloqlar aşağıdakı bir neçə məsləhəti verirlər: - İftardan və imsakdan sonra dişlərinizi mütləq yuyun; - Dişlər qədər dil də qoxu gətirir ki, dişlərinizi yuyanda dilinizi yumaq da yaddan çıxmasın; - Xüsusən də

Ardını oxu

Oruc tutan insanlar aclıq hissilə birgə gün ərzində sresdən qorunmaq üçün Ramazan ayında gündəlik iş proqramlarında dəyişiklik etməlidirlər, insan fiziki və ruhunu yoran işlərdən uzaq durmağa çalışmalıdır. Ramazan ayında oruc tutaraq yəmək qrafikiniz dəyişir və bu da stresi və gərginliyi özü ilə gətirir. Alimlər iddia edirlər ki,

Ardını oxu