Home / Posts Tagged "Pumping"

Pampinq — bodibildinqdə xüsusi metoddur. Bu eyni tipli hərəkətlərin minimal fasilələr ilə ardıcıl edilməsidir. Nəticədə əzələlər qan ilə dolur və şişir. Pampinq bodibildinqdə tez-tez istifadə edilir. Pampinqi bir neçə növə ayırmaq olar. 1. Məhsuldar növü Burada əsas məqsəd əzələ artımıdır. 2. Kosmetik növü Bu hərəkətlər adətən fotoçəkiliş və səhnə

Ardını oxu