Home / Posts Tagged "Qida" (Səhifə 5)

Əksər hallarda çayniki qızmağa qoyduğumuzda onu unuduruq və çaynikdəki su ikinci, üçüncü və s. dəfə təkrar qaynayır. Lakin su təkrar qaynayanda nələrin baş verdiyini bilirsinizmi? Su qaynadığı zaman onun tərkibi dəyişir. Bu zaman zərərli buxarlanan maddələr sudan çıxır və buna görə də qaynadılmış su sağlam hesab

Ardını oxu

Banan - dadlıdır, tutumludur, çoxlu vitamin və digər xeyirli elementlər ilə zəngindir. Bu sadaladıqlarımız bizim gündəlik təlabatımızdır. Saxaroza, fruktoza, sellüloz. Banan alarkən bir neçə şeyə diqqət yetirmək lazımdır. Banan yaşıl-sarı rəngdə olur və tədricən yetişir. Yaxşı olar ki, banan alarkən tam saralmış, hətta qara ləkələr olan

Ardını oxu

Qadının gözündə, cinsi gücünü və cazibədarlığı itirmək qorxusu bir çox minilliklər ərzində kişiləri təqib edir. Elə indidə bu problem ən aktual problemlərdən biridir. Daimi streslər, yanlış qidalanma, cinsi infeksiyalar, siqaret və həddindən artıq alkoqol qəbulu – bunların hamısı sağlamlığı artırmır və ereksiyaya mənfi təsir göstərir. Sadalananların

Ardını oxu

Türk qəhvəsi yalnız Türklər tərəfindən hazırlanan, özünəməxsus bişirmə və təqdim etmə şəkli olan qəhvə növüdür. Türk qəhvəsi Qanuni Sultan Süleyman dövründə, 1543-cü ildə Həbəşistandan (Efiopiya) İstanbula gətirilmiş və zamanla Osmanlılardan Avropaya keçmişdir. Avropada qəhvə uzun müddət "Türk qəhvəsi" olaraq təqdim edilmişdir. O dövrdə açılan qəhvəxanalar sayəsində

Ardını oxu

Yay burnumuzun ucundadır və bir çoxlarımızı qışda yığdığımız yağ ehtiyatlarını əritməyə başlamışıq. İdmanla pararlel əlbəttə ki, pəhrizə önəm vermək lazımdır. İDOL.AZ bugün sizlərə bir neçə pəhriz qaydasından danışacaq: 1) Yediyinizə diqqət yetirin. Az yağli ya da yağsız məhsullardan ehtiyatlı olun. Adətən bu məhsullara karbohidrat qatılmışdır və siz yağ əvəzinə

Ardını oxu

Novruz bayramı yaxınlaşır, süfrəmizin şahı plov bütün evlərdə hazırlanacaq. Ümumiyyətlə plovsuz bu bayramı da təsəvvür etmək olmur. Lakin plovun çox yağlı olduğunu hamımız bilirik. Bu səbəbdən sizlərə daha yüngül plov hesab edilə biləcək səbzi qovurma plovunun hazırlanmasını təqdim edirik. Adətən qoyun ətindən hazırlanan səbzini isə idmanla

Ardını oxu

İnsan orqanizmi üçün çox faydalı bir ağartı məhsuludur. Əgər idman ilə məşğulsunuz isə, kəsmik sizin üçün təbii protein mənbəyi rolunu oynayır. Beləki, kəsmiyin tərkibində zülal, yağ və süd şəkəri ilə yanaşı əvəz olunmayan çoxlu metionin və lizin amin turşuları, kalsium, fosfor, dəmir, maqnezium və s.

Ardını oxu

Güclü və böyük olmaq istəyirsiniz? Çoxlu yeməlisiniz! Bu məqalədə qidanın düzgün hazırlanması barədə məlumat əldə edəcəksiniz. Daim formada olmaq istəyənlər mütləq qidalarına diqqət yetirməlidirlər. Lakin bilin ki, yediyiniz məhsullarla yanaşı onların necə hazırlanması da önəmlidir. Suda qaynatmaq  Bu qidanın hazırlanmasının ən yaxşı metodlarından hesab edilir. Məhsullar daha çox

Ardını oxu

Həm müqəddəs kitabımız Qurani-Kərimdə, həm Tövratda və həm də əksər elm adamlarının çıxışlarında donuz ətinin yeyilməsini qadağan edilir. “O sizə leşi, qanı, donuz ətini və Allahdan başqası adına kəsilmiş heyvanı haram qıldı. Amma bunu yeməyə məcbur olanlar həddi aşmayacaq dərəcədə yesə onlara günah yoxdur. Həqiqətən Allah

Ardını oxu

CLA güclü bir antioksidantdır. Yəni CLA-ya ancaq yağ yandırıcı olaraq baxmaq lazım deyil. CLA-nın yağ yandırmaqdan çox, yağı yığmağa maneə olan bir funksiyası var. Oturduğunuz yerdən yağ yandırın, zəifləyin kimi reklamlara əhəmiyyət verməyin, məşqə və qidalanmaya da diqqət yetirin. Çünki yağ yandırıcı məhsulların məqsədinizə xidmət etməsi

Ardını oxu