Home / Posts Tagged "Qurutma"

Sözsüz siz yığdığınız əzələ kütləsini nümayiş etdirmək istəyirsiniz. Trenajor zallarında ağır məşqlərin nəticəsini bölüşmək istəyirsiniz. Lakin əzələ kütləsi ilə bərabər siz relyef əzələlərə sahib olmaq istəyirsiniz. Bunun üçün isə siz əzələ kütləsini yığdıqdan sonra əzələ ətrafı piy qatlarından azad olmalısınız. Düzgün və yaraşıqlı əzələ bədənini əldə

Ardını oxu