Home / Posts Tagged "tərəvəz"

Meyvə və tərəvəzlər müxtəlif vitaminlər, minerallar, orqanik turşular, antioksidantlar və sair faydalı maddələrlə olduqca zəngindir. Alimlər meyvə və tərəvəzləri ən faydalı qida məhsulları hesab edir və onları hər gün rasiona daxil etməyi tövsiyə edirlər. Həkimlərin fikrinə görə isəhər gün 500 qr müxtəlif meyvə-tərəvəz yeyən insan özünü

Ardını oxu

Sizlərə sizi doyuzduracaq və artıq çəki gətirməyəcək qida siyahısını təqdim edirik. Çalışın bunlar sizin soyuducunuzda həmişə olsun. Sıyıq və makaronlar Qarabaşaq, bulqur, yulaf və makaronlar biraz çox pişsələr də, daha çox xeyirlidirlər. Əgər vaxtınız azdırsa onları əvvəlcədən bişirin soyuducuda saxlayın. Ya da işə gedəndə suya qoyun qayıdanda

Ardını oxu

Bugün saytımız sizlərə bir çoxlarının sevdiyi tərəvəz olan badımcandan söz açacaq. Xüsusən də yay mövsümündə çoxlu istifadə olan badımcanın faydalarından danışacaq, bir neçə reseptləri sizə təqdim edəcəyik. Badımcanın faydaları: 1. Kalorisi az olduğuna görə arıq qalmaq istəyənlər üçün ən münasib tərəvəzdir. 2. Badımcanı tam yetişmiş şəkildə yemək lazımdır.

Ardını oxu