Home / Posts Tagged "Testosteronun artırılması"

Əlbəttə, siz istədiyiniz kimi məşq edə bilərsiniz. Lakin əgər qanda testosteron ifrazını yüksəltmək istəyirsiniz isə bilməlisiniz. Testosteron - əsas kişi hormonu olub, orqanizmdə bir neçə funksiyaya cavabehlik daşıyır. Bunlar içində əzələ artımı da olmaqdadır. Testosteronsuz məşq edəsən ki, edəsən

Ardını oxu

Libido, əzələ, seksuallıq və bir çox kişiyə məxsus hallar sizin testosteron səviyyənizdən asılıdır. Bu hormonun təbii yolla artırılmasını araşdırdıq. Yuxu Yuxu zamanı bu hormonun əsas hissəsi ifraz olunur. Normal yuxu - gündə 7-8 saat təşkil edir. Yaxşı olar ki, erkən yatıb, səhər sübhdən oyanasınız. İdeal halda siz

Ardını oxu