Home / Posts Tagged "üzüqoylu yatmaq"

Üzüqoylu yatmaq bel və boyun ağrılarına niyə səbəb olur? Optimal yuxu üçün ən yaxşı yuxu pozası hansıdır və belə yatmağı necə öyrənmək olar? Bütün bu suallara İDOL.AZ cavab tapmağa çalışır. Düzgün yuxunun vacibliyi Həyatımızın 1/3 hissəsini yuxuda keçirdiyimiz üçün bu zaman kəsiyini orqanizmin bərpası üçün səmərəli istifadə

Ardını oxu

Əgər zombi olmağa çox az qalıbsa, təcili adətlərinizi dəyişməlisiniz. Kofe Yadda saxlayın ki, kofe sizin dərinizini elastikliyini qoruyan antioksidantları məhv edir. Kofenin gündəlik norması 2 fincandandan artıq olmamalıdır. Onun əvəzinə yaşıl çay içməyə çalışın. Onun tərkibində kofein olsa da, az miqdardadır. Üstəlik yaşıl çay hüceyrələrin qocalmasının qarşısını

Ardını oxu